Dr. Mtra. Erika Contreras

¡Hola! Bienvenido/a a tu espacio de terapia.Soy Erika Contreras, psicóloga y Maestra en Psicoterapia, con más de 10 años de experiencia en terapia individual con adultos. Cuento con especialización en Terapia Sexual y de Pareja y en Terapia Dialéctica Conductual (TDC), formación que me permite acompañar procesos emocionales complejos desde un enfoque estructurado, validante desde la neurociencia.A lo largo de mi trayectoria profesional, mi principal objetivo ha sido acompañarte en la gestión del malestar emocional, brindándote herramientas que te permitan mejorar tu calidad de vida y fortalecer su bienestar.Mi forma de entender la psicología se basa en el Modelo Cognitivo-Conductual, integrando principios de la Terapia Dialéctica Conductual, lo que me permite trabajar desde una visión integral de cada persona. Desde este enfoque, acompaño dificultades emocionales como la ansiedad, la tristeza, la ira, la dependencia emocional y la autoestima, así como problemáticas de pareja y dificultades en el manejo del estrés laboral y personal.Mi labor consiste en comprender aquello que te genera malestar, para que juntos/as podamos trabajar en un proceso de cambio, crecimiento y autoconocimiento, respetando tu ritmo y tus necesidades.Mi propósito es acompañarte de manera cercana y profesional, ayudándote a construir un mayor bienestar emocional. Me considero una persona cálida, empática, responsable y asertiva, profundamente comprometida con la calidad del acompañamiento terapéutico y apasionada por mi profesión.Es un privilegio y una gran satisfacción que mis pacientes confíen en mí; por ello, trabajo siempre desde la honestidad, la implicación y el respeto máximo.Ayudarte es mi vocación. Te acompaño en tu proceso.¡Será un verdadero placer, conocerte!

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